Meine Arbeitsweise

Eine unter­stüt­zende und wert­schät­zende the­ra­peu­ti­sche Arbeits­be­zie­hung, in der Sie sich auf­ge­ho­ben und ver­stan­den füh­len, bil­det die Grund­lage mei­ner Arbeit. Wo immer mög­lich ist Humor ein wesent­li­cher Bestand­teil. Das the­ra­peu­ti­sche Hand­werk­zeug ist pri­mär sys­te­misch-­lö­sungs­ori­en­tiert und je nach Bera­tungs­si­tua­tion um ver­hal­tens­the­ra­peu­ti­sche, psy­cho­ana­ly­ti­sche, trau­ma- oder kör­per­the­ra­peu­ti­sche Tech­ni­ken oder Ansätze ergänzt. Die gemein­same Arbeit ori­en­tiert sich an den ver­ein­bar­ten Zie­len und sucht im kon­kre­ten All­tags­kon­text nach Ent­wick­lungs­mög­lich­kei­ten Ihrer Erle­bens-, Denk- und Hand­lungs­mus­ter. Wo Ihre indi­vi­du­elle Geschichte der Ent­wick­lung im Hier und Jetzt im Wege steht, kann in die Tiefe gegan­gen wer­den, um alte, fest­sit­zende Mus­ter zu ver­än­dern.

Fra­gen Sie sich, ob ein Psy­cho­the­ra­peut für Sie hilf­reich sein könn­te? Suchen Sie eine Pra­xis für Psy­cho­the­ra­pie in Zürich? Wenn Sie sich in den fol­gen­den Fra­gen wie­der­er­ken­nen, könnte ein Erst­ge­spräch zu einer Psy­cho­the­ra­pie sinn­voll sein.

Sind Sie erschöpft, leer und mit der Bewäl­ti­gung Ihres All­tags über­for­dert? Domi­nie­ren Ängste und Zwänge Ihr Erle­ben, Den­ken und Han­deln? Fällt es Ihnen schwer Wut und Aggres­sion zu zei­gen? Oder diese zu kon­trol­lie­ren? Fra­gen Sie sich, ob Sie eine Auf­merk­sam­keits­schwä­che haben? Fin­den Sie kei­nen Part­ner / keine Part­ne­rin oder immer wie­der nur «den Falschen / die Falsche» und fra­gen sich, woran das liegt? Füh­len Sie sich sexu­ell lust­los, unbe­frie­digt oder haben Sie den Ein­druck, mit Ihrer Sexua­li­tät stimme etwas nicht? Haben Sie eine trau­ma­ti­sche Situa­tion erlebt, die immer wie­der unkon­trol­liert zurück­kehrt?

Je nach Sym­pto­ma­tik und Schwe­re­grad ist manch­mal ergän­zend eine medi­ka­men­töse Unter­stüt­zung hilf­rei­ch. Falls diese Frage im Raum steht, arbeite ich mit einem Psych­ia­ter eng zusam­men.

Tarif:

CHF 180 pro 60 min.