Arbeitsweise
Eine unterstützende und wertschätzende therapeutische Arbeitsbeziehung, in der Sie sich aufgehoben und verstanden fühlen, bildet die Grundlage meiner Arbeit. Wo immer möglich ist Humor ein wesentlicher Bestandteil. Das therapeutische Repertoire ist primär hypnosystemisch-lösungsorientiert und je nach Bedarf situativ ergänzt durch weitere methodische Ansätze. Die gemeinsame Arbeit orientiert sich an den vereinbarten Zielen und entfaltet im konkreten Alltagskontext Entwicklungsmöglichkeiten Ihrer Erlebens-, Denk- und Handlungsmuster. Wo Ihre individuelle Geschichte der Entwicklung im Hier und Jetzt im Wege steht, kann in die Tiefe gegangen werden, um alte, festsitzende Muster zu verändern.
Fragen Sie sich, ob ein Psychotherapeut für Sie hilfreich sein könnte? Suchen Sie eine Praxis für Psychotherapie in Zürich? Wenn Sie sich in den folgenden Fragen wiedererkennen, könnte ein Erstgespräch zu einer Psychotherapie sinnvoll sein.
Sind Sie erschöpft, leer und mit der Bewältigung Ihres Alltags überfordert? Dominieren Ängste und Zwänge Ihr Erleben, Denken und Handeln? Fällt es Ihnen schwer Wut und Aggression zu zeigen? Oder diese zu kontrollieren? Finden Sie keinen Partner / keine Partnerin oder immer wieder nur «den Falschen / die Falsche» und fragen sich, woran das liegt? Stecken Sie in einer Dreiecksbeziehung und kommen nicht mehr weiter? Oder sind Sie in Ihrer Beziehung unglücklich und fragen sich, ob Sie sich trennen sollen? Fühlen Sie sich sexuell lustlos, unbefriedigt oder haben Sie den Eindruck, mit Ihrer Sexualität stimme etwas nicht? Haben Sie eine traumatische Situation erlebt, die immer wieder unkontrolliert zurückkehrt?
Je nach Symptomatik und Schweregrad ist manchmal ergänzend eine medikamentöse Unterstützung hilfreich. Falls diese Frage im Raum steht, arbeite ich mit einem Psychiater eng zusammen.